じゃぁ〜ん。。。だいぶご無沙汰で・・・
言い訳はあとで、早速本題に

いまや、知らない人のほうが少ない通称、”メタボ”メタボリック症候群ですが、これは、内臓脂肪が蓄積することによって、高血糖（血液中のブドウ糖が多い状態）や高血圧になりやすく、心臓病や糖尿病など、重い病気の危険性が高まってくるじょぉ。

そこで古くから日本にある青だけ踏みを、メタボの治療に役立てている例が注目されているんだじょ。
東洋医学では、内臓の異常が脚の土踏まずの反射区というゾーンに現れると考えられているじょ。仮に、障害があると場所の反射区を刺激すると、その箇所に痛みを感じるじょ。
こんなとき、青だけ踏みで反射区を刺激すると、機能改善につながると言われているじょ。

まぁ、家に青竹がないほうが多いと思うので、鴨居を使っても良し
目標は、1回につき5分間ぐらいが目安だじょ。
1日何回でもＯＫただし、満腹時は避ける事

何でも、少しずつ続けることが大事だじょぉ

こんにちは
3月になり、大分外も暖かくなってきたように感じるじょぉ

さて、先日行った作並付近を探索してきたじょ


これは、作並から10キロほど行った所にある、定義如来西方時だじょ


入り口にあったあうん像だじょ

ここで有名な
そう、厚揚げをいただいてきたじょ

これ、かなり、いけます

雪もなくなり、道路状態もいいから時間ある時、是非おすすめだじょ

こんにちは　だじょ

TENちゃんが、最近改めて勉強したことがあるじょぉ

という、ことで、

おいらたちの体は、約60兆個の細胞から成り立っているんだじょ（かんけー無いけど･･･ちなみに、レッドソクッスに入る時松坂の交渉権が60億円）

これら体の細胞は、約3ヶ月をかけて新しく生まれ変わっているといわれてるじょ。

例えば、お肌は約28日・筋肉は約60日、骨は約90日・胃は約5日･･･これを新陳代謝というんだじょ。

でも、新陳代謝を行うには、色々な栄養分が必要なんだじょ

口から入る食べ物（栄養分は）身体を組み立てるために･･･、エネルギーを生み出すために･･･外敵から守るために･･･そう、それが、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルなど人間にとって必ず必要とされている栄養分なんだじょ

しか〜し、何でも便利になった今、栄養分が偏った食生活になっている人が多いんだじょようは、必要な栄養分が摂れていないんだじょ。

　それに加えて、地球温暖化、大気汚染、おいらたちの体内・体外から襲う外敵も増加してるんだじょ

最近体調が･･･なんてない？！だからこそ、自分の体に必要な栄養分を知ることが大事なんだじょぉ

次回は、タイプ別でどんな栄養が必要かを書いちゃうじょぉ（多分･･･

こんばんワン

すっかり、秋になってきたじょぉ〜


ところで最近、いろんなボディソープでてるけど、みんなは何使ってる

てんちゃんのお店では、マルセイユリキッドソープを使ってるじょ





ラベンダー・オレンジ・グレープフルーツ・いちじくの4種類があるんだじょ

マルセイユリキッドソープは、主原料に100％植物油を使用した液体石けんだじょ

特に、乾燥肌の人におすすめなんだじょ

ボディから洗髪、洗顔までこれ1つでＯＫなんだじょ

しかも、環境にもやさしい

これからは、エコの時代だじょ

さらに、てんちゃんのお店では、このマルセイユリキッドソープを在庫かぎり、500ＭＬを1575円（税込み）、1000ＭＬを2520円（税込み）だじょ

次回からは、少し高くなるから、買うなら今だじょ

お店でまってるじょー

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気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！

こんばんワン

みんな昨日はお月見した

お月様きれいだったじょ〜



この前てんちゃん、1本白髪を発見してしまったんだじょ

ショックだったじょ〜

だから、白髪についてちょっと勉強してみたじょ

白髪ができる原因って、まだちゃんと解明されていないらしいじょ

毛髪ってどうやって色がついているか知ってる

毛髪が生み出される頭皮内の「毛包」と呼ばれる内部には、毛乳頭という突起物があり、毛細血管で運ばれてきた養分を蓄えているんだじょ

この毛乳頭をとり囲んでいるのが、毛髪をつくる毛母細胞。
毛母細胞は、毛乳頭から養分を得て、次々に細胞分裂し、毛髪をつくりだしているんだじょ





頭髪の色は、毛髪が頭皮内で成長する過程のどこかで、色素細胞（メラノサイト）がつくりだしたメラニン色素が毛髪内に取り込まれることできまるんだじょ

白髪ができるのは、色素細胞（メラノサイト）の働きがなんらかの原因で弱まったり、消失したりして、髪を黒くするメラニン色素がつくられなかったためと考えられているんだじょ

奥がふかいんだじょ〜

また明日だじょ

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