おはよぉ〜ございまする。
番頭のTENちゃんです。いやぁ、しょっぱなから、
2日間もやすんでしまいました。言い訳はしないじょ…反省
もしかして、岩盤浴講座楽しみにしているみんなもいたかな？
てなわけで、第1回岩盤浴講座？！のはじまりはじまりぃ。。
岩盤浴って最近すご〜く流行らしいけど、古くは中国で1600年前から、温めた石を使った療法があったらしい…
そこで今話題の、岩盤浴とは、
45度〜50度位に温められた石盤、または砂利の上にバスタオルや
マットを敷いて、着衣のまま寝転ぶだけのお湯のないお風呂のこと
だじょ。
石盤の種類や湿度によって遠赤外線やマイナスイオン効果などの数値
が変わってくるけど、用は、体表面だけじゃないのさこれが！！内側
（内臓）から温めることにより、サウナ以上に発汗作用が促進されるん
だじょ。知らないうちに自分の体に溜まった老廃物や毒素を排出する作用があるんだじょ。
（人によって1回で１�疎僚鼎�減る人、体脂肪が3％落ちるなど…）
うわぁ、書きたい事が一杯ありすぎるじょ。
次回は、じゃぁ石の種類や岩盤浴の効能の巻きにするじょ。
楽しみに待っててね。
番頭のTENちゃんです。いやぁ、しょっぱなから、
2日間もやすんでしまいました。言い訳はしないじょ…反省
もしかして、岩盤浴講座楽しみにしているみんなもいたかな？
てなわけで、第1回岩盤浴講座？！のはじまりはじまりぃ。。
岩盤浴って最近すご〜く流行らしいけど、古くは中国で1600年前から、温めた石を使った療法があったらしい…
そこで今話題の、岩盤浴とは、
45度〜50度位に温められた石盤、または砂利の上にバスタオルや
マットを敷いて、着衣のまま寝転ぶだけのお湯のないお風呂のこと
だじょ。
石盤の種類や湿度によって遠赤外線やマイナスイオン効果などの数値
が変わってくるけど、用は、体表面だけじゃないのさこれが！！内側
（内臓）から温めることにより、サウナ以上に発汗作用が促進されるん
だじょ。知らないうちに自分の体に溜まった老廃物や毒素を排出する作用があるんだじょ。
（人によって1回で１�疎僚鼎�減る人、体脂肪が3％落ちるなど…）
うわぁ、書きたい事が一杯ありすぎるじょ。
次回は、じゃぁ石の種類や岩盤浴の効能の巻きにするじょ。
楽しみに待っててね。
