おはよぉございますだじょ。
【新陳代謝】ＴＥＮｋａに来て下さるお客様は、よく聞く言葉だと思うじょ。そこで、今日は、新陳代謝についてもっと詳しく理解していただくために、説明しちゃうじょ。

【新陳代謝】･･･「身体の古い細胞が新しい細胞に生まれ変わる」という意味合いで使われることが多いようだじょ。だけど、医学的にはもっと重要な意味をもっているじょ。
、食べた物を消化し吸収した後、エネルギーに替える『エネルギー代謝』
、古い細胞が生まれ変わったり、ダメージを受けた組織が再生する『新陳代謝』
、呼吸・体温の維持・血液循環など平常的に行われる『基礎代謝』
の3つに大きく分けられるんだじょ。
もっと、具体的には、
、汗をかく
、肌の再生
、血行がよくなる
、髪の生え変わり
、エネルギーを消費して内臓が働く、など･･･
　
　そのほか身体に蓄積した老廃物を体外に出す事や、身体や脳からホルモンが分泌されることも代謝のひとつと位置づけられているじょ。あらゆる生理機能を指し、どれも私たちの身体が正常に働くための機能に深く結びついているんだじょ。
だから、バランスの良い食事って大事なんだね
忘年会、新年会シーズン！！お付き合いは大事、溜め込まないためにも、やっぱり岩盤浴がおススメだじょ