こんばんワンだじょ今日もやってきたじょ
てんちゃんのアドバイスゥゥゥだじょ
じょ
ダイエットに効率よく働くタンパク質、繊維質などが多く含まれるのは大豆なんだじょ
お肉よりも消化吸収がよくって、内臓への負担もつくない植物性タンパク質は、毎日取り入れたくらい最高の食材の一つだじょ
豆そのものだけでなく、栄養素が体内に吸収されやすい形でふくまれた発酵食品もおすすめだじょ
納豆…おから…大豆なんかとってもいいじょ
(~o~)TENちゃんからのお願い
気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！
てんちゃんの番頭ブログ
TENkaのブログへようこそ！
Author:shima3
ママにカット＆シャンプーをしてもらったじょぉ
なまえ：TENちゃん
しごと：岩盤浴の番頭 ⇒温湿管理の達人
すきなこと：おいしいものを食べる事＝自称グルメ
なやみ：ちょこっと肥満
番頭のTENちゃんが、ストーン・アロマ・セラピー＆エステサロンTENkaの岩盤番頭日記・実体験・日常の出来事をブログで掲載していくじょぉ。
TENちゃんshop
↓
http://www.ten-ka.com/
ここをクリックするとTENちゃんがよろこぶじょ！
気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！
こんばんワンだじょ今日もやってきたじょ
てんちゃんのアドバイスゥゥゥだじょ
じょダイエットに効率よく働くタンパク質、繊維質などが多く含まれるのは大豆なんだじょ
お肉よりも消化吸収がよくって、内臓への負担もつくない植物性タンパク質は、毎日取り入れたくらい最高の食材の一つだじょ
豆そのものだけでなく、栄養素が体内に吸収されやすい形でふくまれた発酵食品もおすすめだじょ
納豆…おから…大豆なんかとってもいいじょ
(~o~)TENちゃんからのお願い
気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！
| ホーム |