こんばん湾だじょ

台風が仙台に接近チュウだじょ

みんな大丈夫かなぁぁぁきをつけてだじょ



いきなりだけど…みんなは食べたりする？？
市販のお弁当とか？

手ごろだし…カロリー表示もあるから安心と思ってない？？

でもね、どんな低カロリーでも市販のお弁当とかには保存料をはじめ、添加物が入ってるんだじょ

それらは代謝促進や、栄養吸収の妨げにもなるんだじょ

できればダイエット中は、手作りご飯が基本だじょ

野菜もいっぱい食べれるし、食費の節約にもなっていいことだらけだじょ

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