こんばんわだじょ

あるステキな方から、秋田のお土産のクッキーをいただいたじょ


ありがとうだじょおいしかったじょー


　てんちゃんは、ラーメンが大好きなんだけど、みんなも好きだよね

でもダイエットの最中は、厳禁って感じだよね

そんなときは、タンメンとか野菜が多くトッピングされているのを選ぶと

ＯＫだじょ

野菜を先に食べて、麺は少しのこしたほうがいいじょ
汁は、飲みたいところをぐーっとがまんしてほしいじょ

うまく低カロリーのものをチョイスしてダイエットを楽しもう

おやすみじょぉぉぉぉぉぉ〜

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