こんばんわだじょ

台風もとうとう行ってしまったじょ。。

山形に住んで思ったこと、
夏は盆地だから、ちょっと暑いけど、冬も雪は多少降るけど、大きい地震もないし、、安心だじょ
心配なのは、蔵王の噴火ぐらいだじょ（蔵王は休火山だじょ）

　今日も、朝からニュース見て、「あぁ、お客様きてくださるかなぁ、、、」と心配したじょそんなことを、色々考えてたけど、TENちゃんはやっぱり、普段の行いがいいから

こんなに、天気の良くない日に来て下さったお客様に感謝
だじょぉ

まぁ、山形はほんとに山に囲まれてるから、災害がすくないんだじょ

こんにちワン

台風すごいじょー停電とかなってるとこもあるらしいから、みんな気をつけてほしいじょー

やせるためには、まず食べないことって思っている人も多いはず

でも無理に食事の量を減らすと、最初のうちは効果があっても、しだいにやせにくい体
になってしまうんだじょ

というのも、人の体は栄養不足になると、生命を維持するために、エネルギーをためこまなきゃと、体を適応させてしまうんだじょ

たとえば、少ない食べ物を効率よく脂肪に変えたりして、すっかりエネルギーを蓄えやすい体ができちゃうんだじょー

そんな食べないダイエットしてる人は、今すぐに

STOPしてほしいじょー

やせたい人は、3食バランスよく、よくかんで食べてほしいじょ

気をつけて家に帰ってほしいじょー

(~o~)TENちゃんからのお願い★クリックしてほしいじょ★





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