てんちゃんの番頭ブログ

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お久しぶりの登場だじょ

最近、くすぐっても笑わず、痛みを感じにくいお子さんが増えているそうだじょぉ。
これは、エアコンなど年間を通して、快適な環境に慣れているので、寒暖や痛みなどを感じる皮膚感覚が鈍くなっていることだそうだじょ
その皮膚感覚を取り戻すには”乾布摩擦”が1番らしいじょ

なぜかと言うと、私たちの体は、皮膚が気温の変化を受けると、皮膚血管と脳が連動し、体温調節を行うんだじょ。たとえば、皮膚が寒さを感じると、その情報は、脳に伝わり、自律神経によって皮膚の血管を収縮させて熱を逃がさないようにするんだじょ。
もちろん、暑い時は、血管を拡張させて、汗を出して冷やし、体温を一定に保とう!とするんだじょ
さすが、皮膚感覚

でも、皮膚感覚が鈍いと、暑さ寒さの情報が脳に伝わるのが遅れ、血管の収縮・拡張も間に合わなくなり、熱中症や低体温を招く事に・・・

毎日、エアコン漬けという、そこのあなた!乾布摩擦がおすすめだじょ

基本的には、朝方に行うと効果的だじょ。動脈硬化や高血圧などの生活習慣病の人は、体温が高くなる午後に行おう。アトピーや皮膚疾患のある人は、患部をさけよう!

もちろん、寒くなり汗もかかなくなったこの時期、TENkaの岩盤浴もおすすめだじょ
岩盤浴も続けることで、毛穴に汗のかき方を記憶させる画期的な方法だじょ。
最初は、中々汗がでにくくて、顔が赤くなったりするけど、続けていくうちに、大量の発汗が塩分の摂りすぎにも!この季節食べ物が、おおしいそんな体重UPのリセットにも




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こんにちはもう早くて10月だじょ
最近、朝晩めっきり寒く・・・
夜も暗くなるのが、早くなってきたじょぉ

そう、秋といえば食欲の秋、芸術の秋・・・まぁどれも魅力的だけど

この時期になるとライヴ(今は、コンサートとはいわないらしい)が、数多くなってきているじょ
そこで、今日は初心者向けライヴの楽しみ方ということで・・・

まず、好きなアーティストの場合は、事前勉強が必要だじょ
たとえば、もちろんアルバムを出して、ツアーというのが一般的だと思うけど、実際のライブでは、アーティストによって昔の曲も数多く歌ったり、演奏してくれたりするじょ。
そこで、事前にしっかり学習することをおすすめするじょ
例えば、レンタルでCDやDVDを借りたりして、何回も聴くこと
今は、便利で、車のカーナビにHDDが入っている場合もあるので、1回読み込ませれば、運転中はいつでも聴けるじょ

そして、ライヴ当日は、出来るだけ開演時間の30分前に、入場して、物販など模索することもなぜなら、当日CDや新作の著書などを購入すると、直筆サイン入りポスターや、限定グッズがもらえる可能性が大

そして、開演後は、各自楽しみましょう今日のこの時間と言うのは、今だけ
一緒に歌うも良し、踊るも良し、そこに集まったパワーを感じることが一番大切だじょぉ
ゆっくり、眺めたい方には、オペラグラスなど(中々前の席は取りにくいので)があるといいかも

山形に徳永さんや、奥田さんいろんな方が来られるようだじょ

有名アーティストでなくても、山形で活躍している様々な方々のライヴも目白押しの模様今年の秋は、是非、時間を作って、非日常の世界へそうそう、ライヴにgo

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