てんちゃんの番頭ブログ

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こんにちわだじょrainbow
今日は涼しいジョーメソ
風邪ひかないようにみんな気をつけるんだじょぷーさん

前に朝フルーツを食べるといいって話したよね、覚えてるかな!?

忙しい朝にピッタリ

おいしいジュースを紹介しちゃうよあ

100%のオレンジジュースとプレーンヨーグルトがあればOKポ

冷やしたオレンジジュース100mlとヨーグルト100mlとを
混ぜるだけだじょぱんだもびっくり

お好みではちみつなんかもいれるとさらにおいしくなるじょheart03


さらに冷凍してフローズンヨーグルトにしてもおいしいよ
くれぐれも身体を冷やし過ぎない程度にね~Honey

オレンジジュースにはカリウムが豊富に入っているから

むくみが解消されるんだじょ

みんなも試してほしいじょ98666

(~o~)TENちゃんからのお願い★クリックしてほしいじょ★
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気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ!
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