てんちゃんの番頭ブログ

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こんばんワン太陽
今日はあっついじょー汗;

女性は、生理前になると、なんだかイライラしたり、体がむくんだりしちゃうよねv

これは、生理前になると黄体ホルモンという女性ホルモンの分泌が高まるせいなんだじょ羅琉 喜Brilliant

黄体ホルモンは、精神的に不安定にする働きがあるので気分もしずみがちになるんだじょjumee☆Feel Depressed4

そのため、この時期にダイエットをするとさらに、イライラがひどくなって、ダイエットに挫折してしまう可能性びっくり

さらに、この黄体ホルモンは体に、脂肪水分を積極的ためこもうとする働きがあるので、自然に1~2キロは増加しちゃうんだじょおでん君

というわけで生理の1週間くらい前はダイエットには適さない時期なんだじょvローズ

ムリせず、リラックスして過ごすのが一番なんだじょjumee☆shy2

ダイエットに適してるのは、生理後2週間なんだじょjumee☆SaturdayNightFeverR

このチャンスを逃がさないでほしいじょびっくり

また明日だじょひよこ

(~o~)TENちゃんからのお願い★クリックしてほしいじょ★
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気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ!
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