てんちゃんの番頭ブログ

TENkaのブログへようこそ!


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

こんばんワン

てんちゃんのお店の新しい看板ができたじょー

さっき、雨がザーッと降って、外は天気がよくないじょー


20070910171629.jpg


今日は、フルーツについてのお話だじょ

くだものって、ビタミンミネラルを多く含んでいるし、とてもヘルシーな食べ物って感じだよね

これならいくらたべても、太らなさそうと思いがちですが・・・・

たしかに、フルーツは、繊維や水分が多いので、ボリュームはあるかわり低カロリー

チーズケーキ1切れが400キロカロリーにたいして、バナナは1本70キロカロリー、グレープフルーツ半分で60キロカロリー、りんごは1個で200キロカロリーと断然お得

美容にもいいし、おいしいし、毎日食べたいよね

ただし、フルーツに含まれている果糖は、砂糖と同じ糖分なので、食べ過ぎると脂肪を生み出す原因に

食べる時間も、寝る前とかは控えて、午前中にたべるのがおすすめなんだじょー

気をつけてかえるんだじょー


(~o~)TENちゃんからのお願い★クリックしてほしいじょ★
banner_02.gif




気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ!
rogo_small2.gif


スポンサーサイト

コメント
コメントする
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
この記事のトラックバックURL
http://tenka1.blog68.fc2.com/tb.php/203-f014e8a1
トラックバック

当サイトは最終確認☆を導入しています 20070325(オークション便利ツール 182622)

:仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス :仙台 :岩盤浴 :山形 :岩盤浴 :角閃石 :岩盤浴 :仙台 :エステ :山形 :エステ :岩盤浴 :エステ :岩盤浴 :デトックス
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。