てんちゃんの番頭ブログ

おばんですだじょ

今日は、先日、お客様すっごい健康法を教えて頂いたので、みんなにも
教えちゃうじょぉ

その健康法とは･･･一生に一度のむだけで
　　　　　　　　　脳卒中で絶対に倒れない法

スゴクないですかこのタイトル

写真をしようとしたら、字が小さくて読みにくいので、ここに表示するじょ

以下、全文

貴重な資料です。紹介いたしますのでぜひ実験してみてください。国分市の養護老人ホーム慶昌園で体験しているということで国分市及び隼人方面で大変評判になっているそうです。数千人の人が試され、そのことごとくの人が健在であるという実験済みだそうです。

脳卒中で絶対に倒れない飲物の作り方（１人分）：たまご　１個　（白身だけ）
：ふきの葉の汁　小さじ３杯　（ふきの葉の生を３,４枚）きざんで、すりつぶし、それをこした汁（つわぶきはダメ）
：清酒　小さじ３杯　（焼酎はダメ）
：梅干　１個をすりつぶす（土用干しした梅干はダメ）
　　　　　　　塩漬けにしてやわらかくなったもの

注意　製法は必ず番号順に入れる事
　　　　　　　　　できるだけ１品をいれるごとによくかき混ぜる事

梅の塩漬けの頃　入梅の６月頃には、ふきも梅も手に入り　ます。
この飲物は一生に一度飲むだけで良いのです。
　（何度飲まれてもいいのですが、）ぜひ早急にお試し下さい。
この資料は福岡市の小学校校長会で配布されたものです。
脳卒中予防です　ご近所の方々に教えてあげてください。


と以上が、全文だじょ

ぜひ、気になる方はお試し下さいだじょ
こんな健康法を見つける、当店のお客様はスゴイじょ。
ご本人も実際に作って飲んだそうです。
　製法の順番をかえると、味が全然違うものになり、おすすめできませんとのことでした。

試した方は、ぜひご一報ほしいじょ

こんにちはTENちゃんだじょ

いやぁ、春らしくなって来たじょ
そう、春といえば、カラダの中からきれいになる絶好のチャンスだじょぉ

　東洋医学の基本的な考え方に『陰陽五行説』という考え方があるんだじょ。これは、自然界にある全てのものを「木・火・土・金・水」の5つの要素に分けて身体の状態やその人の性格まで分析する東洋医学得意の統計学のひとつだじょ。

まぁ、難しい事は置いといて、春の食材には冬場に貯めた毒素を排出する手助けをしてくれる食材が沢山あるんだじょ
もちろんＴＥＮｋａの岩盤浴もデトックス効果大・大・大だじょぉ

そこでTENちゃんおススメ春の食材でカラダの中からキレイになる食べるエステをご紹介しちゃうじょ

春の食材･･･代表的な旬の食材はこれだ
　　　　　カツオ、イワシ、あさり、ワカメ、じゃがいも
　　　　　アスパラガス、たけのこ、いちご、にんにくetc

旬のものにはビタミンがたくさんふくまれているじょ
さぁ、薄着の季節はもう、目の前だじょ。今からのカラダのリセットが、ピカピカボディをつくるじょぉ

選挙も終わりましたが(~o~)TENちゃんに清き1票を！だじょ★クリックしてほしいじょ★





気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！

こんにちは
TENちゃんだじょ

今日はちょっとTENちゃんの愚痴だじょ･･･

TENちゃんが一所懸命に作った原稿がボツになりました

それがこちら

紫外線が強くなるこの時期こそ　お肌のケアを！！
日焼け止めクリームの使い方
日焼け止めクリームにはパラアミノ安息香酸等の紫外線吸収剤が使われています。これらの成分が皮膚に強く結合して、発汗や水泳の際に洗い流されないようにするためには、外出する30分以上前に外用する必要があります。
SPF が大きな製品でも、2、3時間おきに塗りたしていった方が安心です。
（SPFとは、平均的な日本人の肌の場合、真夏の午後の日差しで、平均20分ほどで肌が赤くなり始めます。SPF が15 の日焼け止めを使うと
20分×15=5時間 つまり 5時間効果が持続します。）

ＰＡとは
A波によって起こる肌が黒くなる日焼けを、どのくらい防げるかを示しています。
PA+: 効果がある
PA++: 効果がかなりある
PA+++: 効果が非常にあるA波は、肌から深く真皮までとどいて、肌の弾力を保つ組織に害を及ぼし、シワやタルミの原因を作ります。ですからA波を防ぐPAの度合いにも注意して、日焼け止めを選んでくださいね。

とまぁ、こんなも原稿を作りましたが、ボツだったじょ
でも、読んでくださった方の参考になれば幸いだじょ

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気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！

こんばんは　だじょ

人が集まれば、必ずその中での流行り物って出るよね
今、ＴＥＮｋａのスタッフの間では、こ〜んなことがはやっているじょ

今日は、ＴＥＮｋａのスタッフの中で流行っていることを教えちゃうじょ

　その名も骨盤体操
これは、ストレッチすることによって、開いた骨盤を矯正するといわれているじょ
まぁ、日頃の生活で、足を組んですわったり、片足重心が多かったり、心当たりのある人におすすめだじょ。

やり方は、簡単１日、朝・晩の２回約、２分間のストレッチが、あなたの開いた骨盤がみるみるうちに、引き締まる

では、せっかくなのでストレッチの仕方を教えちゃうじょ

：手と足を交差して、下の写真のように、まずは、立って　　　　　　　見ましょう





：両足、両手を交差したまま、前に倒れます。これは、息　　　　　　　を吐きながら、６〜８秒間

：一旦、の状態に戻り、今度は後ろに
：一旦、の状態に戻り、今度は右に
：一旦、の状態に戻り、今度は左に

これが、１セットだじょ。この後、足と手を交差して〜を行うじょ。但し左右は逆から始めてね

これで、貴女も明日から、骨盤美人
早ければ、３日目で効果が出るじょ（人によって個人差あり）


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気になるTENちゃんのお店はこっちだじょ！

こんにちはだじょ。

こんな記事を見つけたので、貼ってみたじょ
年末年始のお付き合いの参考にどうじょだじょ

忘年会・新年会の前に食べぐせ・飲みぐせを要チェック！

　忘年会や新年会のシーズン到来！でも「いざ、出陣！」といく前に、以下のチェックシートにチャレンジを。ちなみにこのチェックシートは、普段胃腸に負担をかけるような食べ方・飲み方をしていないかどうかを確認するためのものです。普段から胃腸にムチ打つような食べ方・飲み方をしているところへ、年末年始で外食・飲酒の機会がグッと増えると、胃腸にかかる負担はさらに倍増。胃腸のトラブルが発生する可能性も大なのです。そうならないために事前にチェックし、対策を講じましょう。

◆胃腸を困らせている度チェック◆
１．ラーメンにこしょう、うどんに唐辛子を入れるときは10回以上振り入れる
２．キムチ鍋やカレーライスは汗をかくほど辛いのが好き
３．外食用にこしょうや唐辛子を持ち歩いている
４．刺激物を食べた後に胃が痛くなることがある
５．刺激物を入れた料理を食べた翌日、便に血が混じっていたことがある
６．熱いめん類を食べるのは他の人に比べて早い
７．熱いめん類は最初にスープを飲む
８．コーヒーや紅茶など熱い飲み物は、冷めないうちにすぐ飲んでしまう
９．塩辛い食べ物が好き
10．甘いお菓子には目がない

判定
1つでも該当する項目があれば要注意！とくに4〜5に当てはまる人は、すでに胃腸が悲鳴を上げているかも。また9に当てはまる人は胃腸だけでなく高血圧にも、10に当てはまる人は肥満にもご注意！

◆アルコール飲み過ぎ度チェック◆
１．飲むときは日本酒で２合以上は必ず飲む
２．ウイスキーや焼酎など、強い酒をストレートで飲むのが好き
３．お酒は空きっ腹で飲むのがおいしい
４．飲むときは、ほとんどおつまみを食べない
５．辛子明太子やキムチなど、刺激の強いおつまみが好き
６．夜10時過ぎまでお酒を飲むことがよくある
７．飲み過ぎて二日酔いになることがよくある
８．お酒を飲むとたばこの本数が増えてしまう
９．夜寝る前に寝酒をすることが多い

判定
該当する項目が1つ以上ある人は、胃腸に負担をかけるお酒の飲み方をしています。胃腸にやさしいお酒の飲み方を知っておくことが大事だじょ

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TENka［てんか］女性専用岩盤浴エステ
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